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美得很!初夏DIY花式果茶了解一下!

2019年05月08日 08:42:54 来源: 幸运分分彩

    现在的天气可以说是非常热了!在初夏喝上一杯冷饮简直不要太过瘾!但市面上大多数冷饮脂肪含量都较高,还添加了多种食品添加剂,不仅不健康,还会导致肥胖。今天小编就为大家推荐几款简单又好喝的自制饮品,让你享受凉凉夏日。

    西柚青柠

    这款饮品的做法非常简单,只需西柚、青柠、梅酒、苏打水即可,梅酒可以用别的果酒代替,也可以不添加,全凭各人喜好。把切好的西柚、青柠加入苏打水和梅酒,清爽又健康的夏日特饮就做好啦,西柚遇上青柠,一口下去既健康又清爽。

    金桔柠檬冷泡茶

    初夏,来上一杯冷泡果茶岂不美滋滋。制作这杯饮品需要准备柠檬、金桔、蜂蜜和冷泡茶。需要注意的是,茶水要用冷水冲泡将再放入冰箱冷藏6到10小时,不想喝太凉的小伙伴也可以放在阴凉处静置哦!

    石榴气泡水

    石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、降血脂和血糖等多种功效。气泡水相较于苏打水更加纯净,更加健康,用榨好的石榴汁配上气泡水,这一杯健康养颜的石榴气泡水就大功告成啦!

    凤梨百香果茶

    百香果搭配凤梨,这款茶品味道清新自然,老少皆宜。底茶用红茶、绿茶皆可,喜爱甜口的小伙伴还可以适当加些蜂蜜。夏天来上这么一杯果茶,美得很!

    柠檬薄荷黄瓜水

    想要健康又好喝,快来看看这款黄瓜水吧!制作它非常简单,只需处理好柠檬、薄荷叶和黄瓜后加入水静置即可,这几种食材在一起泡水,有减肥、降脂功效,还不快试试?

    竹蔗茅根马蹄水

    将马蹄、红萝卜和竹蔗放入锅中煲一个小时,再放入冰箱里冰镇一下,这款竹蔗茅根马蹄水清热润肺,下火去燥,非常适合火气旺的人饮用。

    水果酸奶捞

    大块的新鲜水果,依据各人口味搭配,配上酸奶再加入冰块,这款酸奶捞就完成啦。还可以加入一些燕麦和坚果,口感更佳哦!

    冬瓜茶

    将冬瓜外皮洗净,再用红糖拌匀冬瓜静置三十分钟,加入桂圆干大火煮开再转小火煮2小时,放凉后用纱布将冬瓜渣里的水拧出来,由于是浓缩汁,每次饮用时加入水或冰块稀释,冬瓜茶就做好了。

    桂花酸梅汤

    将乌梅、山楂用清水冲洗干净,放入碗中用水泡30分钟,在砂锅中倒入水,放入泡好的乌梅和山楂,大火煮开后转小火煮30分钟,最后倒入桂花和冰糖,融化即可关火。晾凉后过滤掉渣子,冷藏。酸梅汤开胃解腻,夏天来上一杯生津解渴,美容养颜!

    这些有颜又有料的夏日冰饮

    你都get了吗?

    赶快做起来吧!

    文字与五分PK10综合整理人民网、中国网、幸运分分彩。

    

 

 

 

 

 

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